健康づくりのススメ

皆さんこんにちは

「腰や肩が痛いけど、何をしたらいいのかわからない」

「ネットで調べてやってはみたけど、良くならない。余計痛くなった。」

なんてことはないですか？

健康労働支援協会の小山将です。

このブログでは、腰痛や肩こりに対する情報提供の場として

・腰痛や肩こりに関する基本知識や最新情報

・明日使えるエクササイズ　　　　　　　　　　etc.

を定期的に発信していきます。

ブログを通して皆さんの健康づくりに役に立てればと思っています。

よろしくお願いします。